Kategoriarkiv: Kvinna

Många lider av sina gropar

Något som många lider av är celluliter, en sorts apelsinhud eller gropar om man så vill, mest på lår och liknande. Hur blir man egentligen av med detta? Det råder del delvis delade meningar om, i dag skriver vi i ämnet och nämner allt från en docka som kan smyckas med celluliter, till nya behandlingar och så kallade ”spa-jeans” med återfuktande ämnen.

vuxenhetNyligen landade en Lammily-docka i butikerna, det är en docka som till skillnad från Barbie-dockan är i gjort med mänskliga proportioner i åtanke. Inte superlånga ben, ingen onaturlig getingmidja samt inte heller en enorm byst. Med en 19-årings kropp i åtanke är dockan snarare skapad för att likna just en riktig människa på väg in i vuxenlivet, med tillägg som en själv kan smycka dockan med, så som ärr, tatueringar och celluliter. Dessutom har dockan ett pass där en själv får fylla i namn och födelsedatum. Den står inte heller ständigt på tå. Mer om detta kan man läsa om här i Expressen.

Olika behandlingar för gropiga lår

tjej med armbandDet är bra att dockan kan ”utrustas” med celluliter, för det är något som de flesta kvinnor har. I Svenska Dagbladet kan vi läsa om att var fjärde kvinna och var tionde man vill plastikoperera sig på grund av att de lider av sina celluliter. Kvinnor särskilt, kan tänka sig lägga tusentals kronor på krämer, behandlingar och liknande, allt för att bli av med den gropiga huden.

En metod som man kan prova på är bland annat bra ipl-behandling, något som kanske känns lockande när man provat sig fram med en hel massa andra metoder som inte fungerat, till exempel krämer. Celluliter kan inte fångas på en röntgen så de är vetenskapligt svåra att mäta, men med tredimensionell kamera och avgjutningar går det att se dem.

Fakta celluliter, från artikeln i Svenska Dagbladet:

  • Celluliter sitter inte i huden, utan är egentligen fästa längre ner.
  • Eftersom de är fästa längre ner går de inte att avhjälpas med krämer
  • Mäns celluliter är horisontella, kvinnors går vertikalt – de senare syns därför mer
  • Konsumentverket har fått in få anmälningar mot krämer och maskiner som inte fungerar
  • Cellulitbranschen omsätter miljarder varje år

En idé som företaget Wrangler hakat på är att smörja benen med jeansen, som återfuktar huden och motverkar celluliter. Så kallade spa-jeans med varianter som aloe vera, olivextrakt och andra hudvårdande ämnen. Effekten ska sedan sitta i cirka 8 tvättar och sedan kan man köpa en refillflaska och sedan återfukta dem när man vill. Frågan som är obesvarad är om jeansen de facto har en hudvårdande effekt, populära lär de kanske ha blivit i alla fall. Mer om dessa så kallade spa-jeans kan man läsa om här i en artikel i tidningen Göteborgs-Posten.

Ja det finns alltså lite olika behandlingar som en kan prova på, som lidande av celluliter. Sedan kan man även äta sunt och träna för att motverka att ännu fler celluliter eller gropar i huden poppar upp och förstör ens sinnesstämning. Man kan ändå trösta sig med att de allra flesta kvinnor har celluliter och att det är helt normalt.

Fräscha upp dig

Hår i ansikteHar den trista vardagen slagit till hårt på ditt utseende? Lugn, det händer oss alla och det är ingenting att skämmas över. Det finns självfallet knep som rycker upp en i en annars lite glåmig vardag. Oavsett vad du föredrar och gillar så finns det en stor mängd produkter som är till för att fräscha upp våra ansikten eller få oss att dofta som en äng. Fräscha upp dig och gå ut med väninnorna, känn dig snygg genom att följa dessa råd.

Hår

Har ditt hår sett bättre dagar och känns torrt och trist? Ingen fara det finns metoder som kan rädda ditt hår. Beroende på vad du har för problem så finns det ett flertal kurer du kan använda dig av innan du måste kapa av allt hår. Är håret torrt kan det vara en bra idé att köpa ett leave-in balsam som du sprayar i efter duschen. Har du riktigt torrt hår så kan du använda kokosfett som du kramar in i håret och sedan sover med. Har du däremot fett hår men det blir bara värre av att tvätta det så kan torrschampo vara en bra idé. Du sprejar bara i schampot som sedan suger ur fettet.

Hud

Fräscha upp huden med en riktigt bra mandel eller ricinolja, huden blir direkt len och uppiggad. Ta hand om fötterna och skrubba dessa med en fotfil och smörj dem. Fötterna klarar inte en hel utekväll annars. Använd gärna en bronzer efter duschen och få en glansig solbränd hud utan att ligga o klämma i solen.

Smink

Lägg en riktigt snygg grund, även om du känner dig sliten, grå och glåmig så syns inte detta med en riktigt bra sminkning. Matcha inte din sminkning för hårt med de färger som du ska ha på dig utan kör på det som passar bäst ihop med din ögonfärg, i regel varm ögonfärg, kall ögonskugga och så vidare. Avsluta med att lägga ett lager bareMinerals Buxom Lip Plumpers för att få läpparna att se lite större ut. Allt smink hittar du självklart hos smink.net som har många bra produkter för ett billigt pris.

Ignorera skavankerna

När tonåren är över och man kommit upp i vuxen ålder får majoriteten av alla kvinnor celluliter. För vissa kommer de redan i tjugoårsåldern medan det för andra inte dyker upp förrän de närmar sig fyrtio, eller till och med långt senare i livet. Oavsett om, eller när, celluliterna dyker upp så brukar det inte vara en speciellt uppskattad ”åkomma” hos tjejerna. Trots att det varken är farligt eller ett tecken på ohälsa, så ser många kvinnor celluliter som något ofräscht och fult. Självklart är det inte jättekul att se hur låren gropar sig, trots att man sköter både kost och träning, men faktum är att det faktiskt dels är en helt naturlig utveckling och åldring av kroppen och dels något som vi kvinnor fokuserar ofantligt mycket mer på än vad männen gör.

Oviktiga gropar

Frågar man en man vad de tycker om celluliter så får man oftast en axelryckning till svar. Alternativt att de tycker att det värsta med celluliter är kvinnans inställning till dem, inte själva celluliterna. Varför ska man bry sig om något som är helt naturligt, som de allra flesta får och som dessutom inte förändrar varken ditt välmående eller din personlighet? Nej, något så oviktigt gör man bäst i att bara ignorera.

Om man ändå vill ta uppmärksamheten från celluliterna när man umgås med mannen på kammaren så kan ett par färgglada, snygga trosor göra jobbet. Med riktigt snygga underkläder kommer knappast någon fokusera på några små gropar i dina lår. Och det skulle de antagligen inte göra ändå. Nej, släpp tanken på celluliter och andra skavanker och inse att du är vacker precis som du är.

Komplex

Idag är det många som lider av olika typer av komplex. I ett allt mer utseendefixerat samhälle är det inte så konstigt. I tidningar, filmer, TV-serier och reklamer ser vi hela tiden dessa människor som är retuscherade till perfektion samt friserade och sminkade på ett sätt att de ser fullständigt felfria ut. Även då i princip alla vet att dessa personer är just retuscherade och stylade på ett sätt som ingen vanlig människa blir i vardagen så kan många ändå inte hjälpa att jämföra sig med dessa modeller och skådespelare.

Kroppsliga komplex

Många kvinnor har komplex för allt från tjocka lår och celluliter till för små bröst eller för slapp rumpa. Det mesta kan man självklart förebygga eller korrigera med hjälp av att träna och leva ett sundare liv. Celluliter är dock svårt att träna bort men det finns idag många bra behandlingar som faktiskt fungerar utan att man för den sakens skull behöver lägga sig under kniven. För den som är missnöjd med sin kropp på grund av övervikt eller annat kan gömma sig i en schysst t-shirt i väntan på att träningen ska ge resultat. Det viktigaste är att man lever sunt och tar hand om sig själv både fysiskt och psykiskt.

Osäkerhet och låg självkänsla sitter främst psykiskt och är man stark psykiskt så låter man inte ens fysiska skavanker ta över ens välmående eller självförtroende. Självklart ska man rätta till det man verkligen vill och kan om det är något i ens utseende som man verkligen mår dåligt av, men samtidigt är det otroligt viktigt att veta att man duger precis som man är.

Att leva på en sund nivå inom alla livets delar är det bästa man kan göra. Träna lagom, fokusera lagom mycket på vad du äter, grubbla lagom mycket över hur du ser ut etcetera. Att inte överdriva åt något håll är det som de flesta anser att de kommer längst med. Att varken strunta helt i att träna eller träna varje dag i veckan utan istället kanske träna ett par, tre dagar i veckan, äta bra mat men samtidigt tillåta sig själv att njuta av onyttigheter lite då och då.

Händelser då kroppen förändras

Vi är nog alla överens om att mycket händer med kroppen när man är gravid. Man går upp i vikt, blir sugen på alla möjliga konstiga saker, humöret går upp och ner som en berg- och dalbana, man kan bli illamående och inte minst så växer det ett litet liv i ens mage! Alla som varit gravida är nog överens om att det är världens märkligaste, härligaste, konstigaste, jobbigaste och bästa känsla! Med andra ord är det mycket olika känslor inblandade.

Många krämpor

Tyvärr medför en graviditet för det mesta krämpor av olika slag. En del känner av många, andra färre. Det kan t ex handla om bristningar, illamående, svampinfektioner eller halsbränna.

Bristningar är väldigt vanligt, och kan uppstå relativt tidigt i graviditeten. Det kan vara sprickningar på brösten eller på magen. Egentligen finns ingen mirakelkur mot bristningar, men det kan kännas skönt att smörja in sig med någon olja eller lotion.

Om du känner dig illamående i början av graviditeten behöver du inte bli orolig – omkring 80 procent av alla gravida kvinnor upplever illamående i början av graviditeten, av vilka ungefär hälften också kräks. Det finns mediciner som kan hjälpa vid illamående, men man ska alltid rådfråga läkare först. Annars kan akupunktur vara värt att prova.

Vi kan alltså konstatera att krämpor (tyvärr) är en naturlig del av en graviditet. När vi erkänt det blir det lättare att ”gilla läget”. Något man kan unna sig är ett relativt nytt påfund, nämligen massage för gravida. Få kvinnor är i så stort behov av massage som gravida kvinnor, så det kan verkligen vara värt att testa. Massagen kan se lite olika ut, men en vanlig metod är att man ligger på vardera sidan, vilket ger ett bra läge att arbeta upp länd- och bröstrygg.